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體力競爭類
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拓展培訓(xùn)是一項能夠體驗朋友之間、同事之間的充分體現(xiàn)溝通能力、團結(jié)合作的一種團體運動。拓展的體力競技類里面又包含了很多小項目，（如：跨越軍事障礙、珠行萬里、信任背摔、羅馬炮架、鼓舞飛揚等）簡單的跟您介紹我們一兩個體力競技類項目的一個操作流程和這個項目所來帶的目的吧。跨越軍事障礙：全體人員集中在一起，分小組進行比賽，用最短時間完成的小組勝出，從起點跨越電網(wǎng)、通過獨木橋、過矮墻、爬斜板，越三級跳臺、攀高墻，過程中小組成員必須科學(xué)利用組織與策劃才能用最少的時間完成，才能達到高效而有效。同時也我們學(xué)習(xí)科學(xué)的組織與策劃，在高效的團隊中成員是無怨的付出，不拘小節(jié)，共同分享勝利的果實。羅馬炮架：分組團隊在一個固定的戰(zhàn)場利用資源（竹子九長一短，九根長繩。一把大勺，若干個汽球水彈）架起一尊古羅馬炮架來相互攻擊別的團隊，得分多者為勝。這個項目通過一項系統(tǒng)的工作來考驗團隊的P（planning：計劃、部署）.O（organizing：組織、管理）.L（leading：帶領(lǐng)、推動）.C（controlling：控制）。
在所有項目培訓(xùn)期間要注意1、必須服從教練及訓(xùn)練工作人員的管理；2、有心腦血管、癲癇等疾病不適合參加培訓(xùn)的，應(yīng)在訓(xùn)前告知本單位管理人員或我公司教練；3、嚴格遵守作息時間，禁止賭博、飲酒、培訓(xùn)過程中禁止吸煙。
